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每當我的朋友想要買925銀飾配件的時候
他都會希望我對925銀飾配件是有研究的
就像我是925銀飾配件的專家一樣

一般來說純銀戒指925的意思是指該戒指含純銀的成分在千分之925

剩下的成分可能是其他混和的金屬所鑄成

那為什麼不是百分之百純銀戒指

是因為其他混和的金屬可以增加原本就比較軟的純銀的硬度

這樣子的純銀戒指925其實會比純銀還要貴一些

主要是其中的金屬融合技術的關係

有些人戴戒指是會過敏的

但是大部分的人戴純銀戒指925就不會有這樣的問題

除非是那種機率非常低

相當容易敏感的過敏體質才會產生

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以前看朋友在談戀愛時對於送禮物這件事常感到頭大

我總是笑他們那麼認真幹嘛，隨便選一個女生都會喜歡的東西送她就好了

但等到輪到我自己時才能體會他們的緊張感

我和我的她即將迎來我們第一個交往周年紀念日

這種日子對於戀愛中的女生來說應該都是特別有意義的吧

如果沒處理好以後日子恐怕會很難過

為了我以後的日子著想，我決定還是請教一下我朋友以前都送些什麼

結果有好幾個都向我推薦SOUFEEL索菲爾珠寶

上網看了一下發現他們家的飾品質感真的不錯

選擇多樣化，價錢也合理，CP值很高

有滿多部落客推薦的，而且還有客製化服務

所以我就決定買一個銀 史賓格獵犬 - Charm XS1739來

當作交往一周年的紀念禮物

如果你也在煩惱送什麼好，也參考看看吧



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常年便祕，哪些方法可以擺脫便祕困擾呢？每天多喝水，若體內缺水，就會使大便乾燥，無法順利排出；堅持規律排便，養成定時解便習慣，最好在早餐後20分鐘，大便前飲水500毫升，並散步10至15分鐘。



提肛、摩腹可促進排便，三餐後順時針按摩腹部，每次50下，促進腸道蠕動，然後左、右轉動腰腹部；按摩腹部方法：患者取仰臥位或半臥位，雙腿稍屈曲，腹部放鬆，從右下腹開始向上、向左、再向下順時針對向按摩，每天2至3次，每次50圈。提肛動作：每日清晨醒來和晚上睡前做，平臥，每次50下，其具體做法概括為「收、抵、提、閉、鬆」五字訣。收：將臀部、大腿收緊；抵：舌抵口腔上壁；提：向上收提會陰部及肛門，同時吸氣；閉：稍閉氣凝神；鬆：慢慢呼氣，緩緩放鬆肛門、會陰部和全身。多吃纖維食物多攝入粗纖維食物：很多時候腸胃蠕動之所以變慢，與缺乏刺激有著很大關係，建議有便祕困擾的人，多吃些富含粗纖維食物。如玉米、燕麥、大豆、芹菜、韭菜、蘿蔔等。適當增加脂肪供給：高脂肪食物內的植物油能分解脂肪酸，增強腸蠕動，潤滑腸道。乾果仁含有大量油脂，適當攝入有通便作用。每天快走30分鐘：上班族成天坐著面對電腦、缺乏運動也影響腸道蠕動，體內、毛孔內毒素無法及時清空。洗澡時揉肚子緩解便祕：洗澡時可用手掌在腹部按順時針方向按摩，同時腹部一鼓一收地大口呼吸，並淋浴腹部，可治療慢性便祕並防治痔瘡。神經性便祕，則要沿著腸部用40℃熱水沖3分鐘左右，再用25℃的溫水沖10秒鐘，反覆5次，增加大腸蠕動。飲食定時定量多吃果膠食物及產氣食物：果膠食物有很多，例如蘋果、香蕉、柑橘、胡蘿蔔及捲心菜等，能軟化大便，有效減少便祕。熱水泡腳：保證血液循環通暢，促進體內機能正常運行。飲食有節：養成合理飲食習慣，即定時定量，不能饑飽無常，不能暴飲暴食，軟硬冷熱相宜，飲食乾凈衛生，食品多樣化。另可適當食用有助潤腸食物，如蜂蜜、酸奶等；經常食用有防治便祕作用的藥粥；少吃強烈刺激、助熱食物，忌飲酒或濃茶。（作者李宇棟為醫師）(旺報)



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